たるみが消える顔筋リフト宝田流表情筋トレーニング

たるみが消える顔筋リフト宝田流表情筋トレーニングの詳細

マッサージの内容は至ってシンプル。「え、これだけ？」というくらいの内容。だけど、かみ合わせがおかしくなったせいで一気に老け顔になり毎日泣きながらほうれいせんを消すために今いろんな本を買いあさって試している私としては数日の施工だけで「なんだか効いているかも・・・少しマシになってきたかも」と思えたので（簡単なので1日10回以上このマッサージしてます。やりすぎも良くないのかな？？と不安も感じつつ。）買ってよかったです。宝田先生自身、1956年生まれとは思えない若々しさを保ってらっしゃいます。歯科医として患者さんの咀嚼や嚥下の力を養うことに尽力されているときに、そのトレーニングが顔にも影響していることを発見されたそうで、そこから筋肉や骨の知識を学ばれたそうです。日本アンチエイジング歯科学会監事でもあり、信頼できるかただと思っています。前半は顔のマッサージ、後半は体の運動法について記載があり後半についてはまだ実践できていないのですがこちらも試していこうと思います。できれば顔のマッサージ同様、動画が見られるとありがたいのですが～。（顔マッサージは動画が見られるQRコードが本に記載されてます）DVD売られたら買いたいです。見ながら一緒にやるほうが、しっかりコツをおさえられる気がして。ちなみに昔の本も最近数冊購入していて、「DVD付 5分若返り宝田流美顔マッサージ」も平行しておこなっています、舌の力を鍛えるためにこれも良かったですが、今回の「たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング」のマッサージのほうが何となくですが即効性を感じます。キャロル・マッジオさんのフェイササイズやその他顔ヨガも試しましたが余計にほうれいせんが目立ってしまう感があって、ああ私にはマッサージのほうが良かったのかしらと思えてきてます。他にマッサージ本でよかったのは村木宏衣さんの「一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全 」でした。かみ合わせ治療も平行しつつ。。。もっとほうれいせんがマシになりますように頑張りたいと思います(T_T)☆余談ですが、ご本人はYOUTUBEでよく拝見し優しくて明るそうな素敵なかたとお見受けするのにこの本の漫画の中では上から目線で厳しいキャラになっていたのが何となく残念。なんでこういうキャラ設定にしたのだろう？うーん？？